Image

Saya tidak dapat bernafas - sukar untuk bernafas, tidak ada cukup udara, alasan.

FixErro »Kesihatan» Saya tidak dapat bernafas - sukar untuk bernafas, tidak ada cukup udara, alasan.

Kesukaran bernafas adalah masalah yang dihadapi oleh banyak orang. Dan selalunya bukan hanya udara yang mencukupi, tetapi juga gejala seperti degupan jantung yang cepat, anggota badan yang berpeluh, menjadi sejuk, panas, pening. Semua ini secara peribadi saya, pengarang artikel itu, harus dirasakan lebih dari sekali. Kadang-kadang pening kerana kekurangan udara begitu kuat sehingga dalam usaha terakhir untuk menghirup sedikit oksigen, takikardia muncul dan tekanan meningkat. Saya tidak pernah kehilangan kesedaran, tetapi saya merasa takut akan kematian. Saya tidak dapat bernafas - begitulah cara anda dapat menerangkan secara ringkas gejala masalah ketika sukar bernafas tidak cukup udara. Kemungkinan penyebab fenomena ini akan saya jelaskan di bawah.

Pertama sekali, saya ingin mengatakan bahawa saya tidak mempunyai pendidikan perubatan, saya tidak mempunyai pengetahuan dalam bidang ini. Namun, saya mempunyai pengalaman bagaimana menangani fenomena ini dan membuat beberapa kesimpulan. Saya memerlukan banyak masa untuk memahami dan mengaitkan masalah kekurangan udara. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui dengan tepat pengalaman saya, dan bukan maklumat templat mengenai kemungkinan penyebabnya.

Saya tidak meminta anda untuk menganggap artikel ini sebagai panggilan sebagai arahan. Saya hanya berkongsi pengalaman saya, berdasarkan mana anda dapat membuat kesimpulan.

Mungkin maklumat ini akan membantu anda dalam beberapa cara..

Saya katakan lagi, saya tidak mempunyai pendidikan perubatan dan dapat membuat kesimpulan hanya berdasarkan pengalaman saya. Ngomong-ngomong, kita bercakap mengenai kesukaran bernafas, sementara pesakit asma mengalami kesukaran menghembuskan nafas. Selanjutnya, jika anda mengalami sesak nafas semasa berjalan dan kekurangan udara (ngomong-ngomong, lebih tepat untuk mengatakan sesak nafas), maklumat di bawah ini mungkin tidak berguna bagi anda. Di tempat anda dengan masalah ini, saya akan berjumpa doktor.

Latar belakang

Oleh itu, perasaan kekurangan udara pertama mula saya rasakan semasa kecil. Itu adalah sensasi sekejap, atau saya tidak fokus pada perkara ini. Selama tiga tahun saya pergi ke bahagian sukan (tinju) di sekolah, walaupun saya tidak pernah menyukainya. Selepas sekolah, saya pergi ke kuliah dan memulakan kehidupan berdikari. Pada masa itu, saya benar-benar dapat minum teh hitam terkuat, walaupun sekarang badan saya akan bertindak balas terhadap teh atau kopi hitam yang kuat - kekurangan udara, berdebar-debar.

Sekiranya anda terlalu malas membaca prasejarah

Setelah hidup saya berubah secara mendadak - saya memutuskan untuk berhenti dari kuliah dan pada masa yang sama saya mendapat pekerjaan yang membolehkan saya meninggalkan perjalanan. Dia benar-benar jauh, dibayar dengan baik. Pada mulanya, saya tidak merancang perjalanan, tetapi saya ditawari untuk tinggal di sebuah kondominium di Filipina, kerana hubungan dibuat untuk sewa yang lebih lama.

Kira-kira setahun sebelumnya, saya mula mengalami masalah dengan tekanan - selalu sangat tinggi bagi saya (160/100 adalah minimum rata-rata). Kadang-kadang saya cukup menahan panas dan sekali saya hampir kehilangan kesedaran di jalan. Itu hanya di "palang merah" ketika saya datang ke sana untuk mendiagnosis masalahnya. Di sana mereka mendiagnosis saya dengan darah tinggi dan VVD, memberi pil untuk menurunkan tekanan darah dan menghantarnya pulang. Dan saya pergi dengan perasaan bahawa saya tidak dapat menarik nafas dalam-dalam.

Sejujurnya, saya tidak minum pil dan sejak zaman merdeka, saya tidak pernah minum pil untuk sakit kepala atau menurunkan suhu. Maksimum - lozenges batuk. Atas sebab yang sama, saya tidak menggunakan cara yang disebut dengan "VVD" - antidepresan, ubat penenang. Ya, mungkin ini adalah cara yang lebih mudah untuk menyembunyikan simptomnya, tetapi hakikatnya masalah ini sama sekali tidak dapat disembuhkan. Lebih-lebih lagi, saya fikir ini menjadikan masalah lebih teruk.

Oleh itu, saya tinggal di Filipina. Beberapa bulan sebelum perjalanan, saya mula makan banyak, walaupun saya sendiri agak kurus. Ini berlaku di tengah tekanan, walaupun saya benar-benar ingin meneruskan perjalanan dan saya tidak merasa takut, sekurang-kurangnya sedar. Saya tidak merokok pada masa itu. Tiba di Filipina, saya menghadapi panas yang tidak normal dan kekurangan penyaman udara di kondo. Secara umum, idea saya mengenai kehidupan di sana agak berbeza, tetapi pada kenyataannya semuanya tidak begitu buruk. Kecuali untuk penghawa dingin, tentu saja.

Syurga di Filipina

Saya terbang dengan kucing saya dan saya mula menghadapi masalah. Perbualan yang terpisah mengenai bagaimana saya terbang melalui Hong Kong, dan di sana, pada dasarnya, mustahil untuk mengangkut karantina dan kucing ke sana. Saya terpaksa mencari tempat tinggal sementara di Moscow untuknya. Secara amnya, saya terpaksa berpindah ke rumah lain dan saya menyalakan rokok. Kemudian tekanan dan rokok saya membuat diri mereka terasa. Tetapi itu bukan semua... Di Filipina, ada jurutera tenaga yang bernama Lipovitan. Ia digunakan terutamanya untuk tidak tidur ketika memandu, secara amnya perkara yang sukar. Jurutera tenaga inilah yang menambahkan kesannya pada rokok - kerana kekurangan udara, kepala saya berputar sehingga saya fikir saya akan pingsan (saya selalu berfikir demikian).

Kucing yang sama yang terpaksa ditinggalkan sementara di Moscow, dan kemudian dihantar sebagai "bungkusan" ke Filipina

Sukar untuk memahami apa itu - hiperventilasi atau, sebaliknya, kekurangan oksigen. Satu perkara jelas - itu adalah sesuatu yang tidak sihat dan badan saya menafsirkannya seolah-olah saya tidak dapat menarik nafas panjang. Di tempat yang sama, di Filipina, saya mengalami sakit di bahagian bahu dan di bawah, walaupun ini tidak pernah berlaku sebelumnya. Oleh itu, saya bertemu dengan osteochondrosis. Saya mula aktif mengurut, walaupun, menurut saya, mereka hanya memperburuk keadaan. Mungkin saya hanya mengalami otot, kerana saya sering menunggang basikal.

Oleh itu, setelah berlaku masalah energi, panas dan rokok Lipovitan, keadaan dengan sesak nafas mula berulang lebih kerap. Menjadi sukar bagi saya untuk bernafas setelah minum kopi, teh, dan minuman berkafein. Dan tidak ada udara yang cukup tepat dengan desahan. Oleh itu, setelah kejadian dengan jurutera yang sangat berkuasa, badan saya mula bertindak balas dengan sangat tajam terhadap semua jenis "perengsa". Saya boleh mula tercekik walaupun minum cola (ada kafein).

Selepas kejadian itu, saya tinggal di Thailand dan tinggal di sana selama dua tahun. Dia bekerja di syarikat tempatan, memperoleh cukup wang, tetapi masalah kekurangan udara masih menemani saya. Setelah saya merasa sangat teruk, ada perasaan pening dan kelemahan. Dan tentu saja kekurangan udara kegemaran saya ada di sana. Saya berpaling kepada doktor (Thai, ingat anda) di klinik berbayar yang cukup dihormati. Di sana mereka memberitahu saya bahawa masalahnya adalah tekanan dan anda perlu berehat dan melakukan urutan di bahagian bahu..

Singkirkan tekanan, katakan?

Tidak cukup udara semasa bernafas: alasan

Kekurangan udara telah menjadi perhatian utama saya. Lebih-lebih lagi, satu "langkah yang salah", misalnya, secawan kopi yang diminum, memburukkan lagi masalah dan selama 2 minggu selepas itu saya tidak dapat tidur kerana kekurangan udara. Dulu saya menanggungnya dengan sangat menyakitkan, sekarang saya lebih selesa dengan ini. Apabila sensasi ini datang, saya faham bahawa tidak masuk akal untuk panik - masih tidak akan membantu. Tinggal hanya untuk berdamai dan menunggu sehingga "melepaskan".

Saya mula menghadiri pelbagai forum mengenai IRR dan sampah lain, membaca artikel. Mereka semua mengatakan bahawa kekurangan udara adalah tekanan, anda hanya perlu tenang dan semuanya akan baik-baik saja. Lebih dari 6 tahun telah berlalu sejak kekurangan udara pertama saya yang teruk (dengan keadaan pengsan). Saya malah berpindah ke kampung, tenang dan tidak lebih dari itu. Dalam hidup saya, pada asasnya, tidak ada tekanan, kerana pekerjaan saya tidak termasuk interaksi dengan orang. Secara amnya, stres bukanlah masalah kekurangan udara. Ini adalah salah satu sebabnya, tetapi tidak lebih dari itu. Sekali lagi, dalam kes saya.

1. Merokok

Saya hidup sangat lama dengan kekurangan udara, tetapi saya tidak dapat berhenti merokok. Dia membenarkan ini dengan fakta bahawa ia tidak ada hubungannya dengan merokok. Sebenarnya, walaupun ada kemungkinan hubungan tidak langsung, setelah berhenti merokok, saya mula berasa lebih baik. Saya mula tersedak sekurang-kurangnya 50%. Oleh itu, saya mula menahan kekurangan udara dengan lebih mudah, mungkin disebabkan oleh fakta bahawa terdapat lebih banyak oksigen (atau kurang karbon dioksida). Itu adalah keputusan nombor 1.

Ngomong-ngomong, saya juga cuba beralih ke vaping (merokok rokok elektronik). Saya membeli sendiri mod yang mahal, saya membeli cecair premium. Pada mulanya, saya merasa kurang mengalami kekurangan udara, tetapi kemudian semakin kuat.

Sekiranya anda sukar bernafas dan merokok, cubalah berhenti merokok. Walaupun fikiran anda akan keras menyokong idea bahawa merokok tidak berpengaruh, percayalah, ini tidak begitu. Anda berasa lega.

By the way, untuk berhenti merokok, saya membeli Tabex, tetapi saya merasa sakit dari mereka dan pada dasarnya saya berjaya tanpa mereka.

Pada masa ini, saya tidak merokok selama setahun dan memahami bahawa saya tidak akan pernah kembali ke perkara ini. Saya jelas merasakan perbezaannya dan sama sekali tidak mempunyai keinginan untuk kembali ke sisi itu. Dalam berhenti merokok, perkara utama adalah mendekati proses ini dengan gigih mungkin. Setelah penolakan itu, sebulan kemudian saya memecahkan dan menghisap dua batang rokok, tetapi setelah rokok ini setahun sudah berlalu, dan ia tetap menjadi yang terakhir. Dalam kes lain, ketika saya cuba berhenti merokok, saya akan berkata kepada diri sendiri: “Baiklah, itu saja. Pada pendapat saya, ini adalah kesilapan. Terjebak - jangan merokok.

2. Osteochondrosis

Kata itu sendiri terdengar "kuno" dan saya tidak pernah menyangka bahawa saya akan mempunyai sesuatu seperti itu. Semasa kecil, saya mendengar kata-kata seperti itu di radio dan selalu berfikir bahawa ini berlaku hanya untuk nenek, yang, kerana usia mereka, hampir tidak dapat bergerak. Tetapi tidak, osteochondrosis ternyata menjadi apa yang ada dalam hidup saya. Dan dalam kes saya, ini adalah sebab lain untuk kekurangan udara. Tetapi saya juga berjaya mengatasinya - dengan melakukan pelbagai latihan. Di bawah ini saya akan berkongsi video dengan gimnastik, yang saya cuba lakukan setiap hari. Ia mempunyai kesan positif yang besar..

Sejujurnya, saya sangat skeptikal terhadap pelbagai jenis gimnastik (serta berhenti merokok untuk memperbaiki keadaan pernafasan). Di samping itu, saya sendiri memotivasi penolakan untuk melakukan latihan dengan kekurangan masa / keengganan untuk menghabiskannya pada "perkara yang tidak berguna". Sebenarnya, ini adalah kemalasan asas. Tetapi anda akan mengatasinya apabila anda menyedari bahawa selain anda, tidak ada yang akan membetulkan keadaan dengan kesihatan anda. Tidak ada pil ajaib yang akan menyembuhkan sesak nafas..

Sudah tentu, anda boleh menggunakan antidepresan dan penenang tanpa henti (masing-masing mempunyai kesan sampingan). Atau anda boleh melakukan senam yang akan memperbaiki keadaan anda tanpa kesan sampingan. Sekiranya leher anda sakit dan gimnastik sangat menyakitkan, lakukan dengan berhati-hati, tetapi jangan berputus asa. Pada masa akan datang, anda pasti akan merasakan peningkatan dan akan menjadi lebih mudah untuk membuatnya.

3. Otot yang sesak

Kemungkinan besar, masuk akal untuk mengaitkannya dengan osteochondrosis, tetapi saya ingin mengetengahkan perkara ini secara berasingan. Saya akan memberikan contoh. Saya boleh melakukan gimnastik, berasa seronok. Saya sekarang mempunyai masa di mana leher saya tidak sakit dan saya tidak mempunyai sebarang tanda, saya tidak merasa kekurangan udara. Tetapi jika saya meniup leher (misalnya, setelah berlari dari rumah mandian ke rumah dalam keadaan sejuk), masalah akan timbul. Leher saya mula merengek liar, setiap otot menjadi seperti tali yang diregangkan dan semua ini dirasakan pada masa yang sama. Menjimatkan salap gimnastik dan pemanasan yang sama.

By the way, urut juga menjimatkan, tetapi tidak selalu. Selain itu, saya menyedari bahawa ini adalah keseronokan yang sangat mahal - sekurang-kurangnya 10 ribu dibelanjakan untuk meningkatkan kesejahteraan, sementara gimnastik percuma dan memerlukan sedikit masa (20 minit). Sekiranya anda cepat mengatur otot, berpakaian dengan hangat. Saya perhatikan bahawa musim luruh dan musim bunga selalu merupakan masa yang sukar untuk leher dan bahu. Nampaknya panas di luar, tetapi angin sejuk bertiup. Cukup untuk berpeluh dan hello selsema.

Saya tidak tahu mengapa ia berlaku begitu cepat bagi saya, mungkin saya memerlukan gaya hidup yang lebih aktif. Semua pergerakan saya adalah basikal, perjalanan membeli-belah, sampai ke kereta, membersihkan salji, menggali sesuatu. Secara amnya, tidak mencukupi. Mereka mengesyorkan berjalan, tetapi saya tidak begitu menyukai perniagaan ini, oleh itu, mungkin apabila saya menekannya sepenuhnya, saya mesti jatuh cinta. Secara teori, agar otot tidak kaku, anda perlu selalu menggunakannya. Maksudnya, bukan sahaja gimnastik, tetapi juga menggerakkannya secara aktif.

Ngomong-ngomong, saya sering perhatikan bahawa kekurangan udara berada dalam kedudukan terlentang. Maksudnya, saya tidak dapat menarik nafas lega ketika berbaring, saya bangun dan nafas berjaya. Saya membaca bahawa ia boleh berlaku akibat kegagalan jantung.

Memeriksa jantung - sihat seperti lembu.

4. Kafein, makanan, alkohol

Semua yang mengandungi kafein sangat mempengaruhi kekurangan udara (dalam kes saya). Kopi, cola, Pepsi, teh (bahkan hijau), dapat menambahkan rasa kekurangan udara. Saya tidak minum teh hitam dan hijau selama beberapa tahun sekarang, terutamanya saya minum "Ivan Tea" (fireweed) di rumah. Ia sama sekali tidak mempengaruhi pernafasan, mempunyai rasa yang menyenangkan dan, lebih-lebih lagi, berguna. Cuma jangan beli yang betul bahawa di farmasi bukan itu. Dan tidak setiap Teh Ivan sedap - semuanya bergantung pada pengeluar dan kumpulannya. Sekiranya anda tinggal di kampung atau suka pergi ke alam semula jadi, anda boleh menyiapkannya sendiri.

Sekiranya anda makan berlebihan, ada rasa kekurangan udara. Tetapi, sekali lagi, setelah berhenti merokok, ini hampir tidak ada. Ngomong-ngomong, hidup dengan tenang tanpa nikotin dan kafein sangat sejuk. Ngomong-ngomong, kafein sangat tinggi dalam jadual korelasi kebergantungan dan dos yang mematikan.

Lihatlah, kafein cukup ketagihan. Ngomong-ngomong, nikotin berada di sebelah ubat keras seperti heroin.

Pada prinsipnya, saya diam tentang alkohol - jika anda benar-benar mahukan rasa bir, cuba gantikannya dengan kvass. Sekiranya ia benar-benar tidak dapat ditanggung - tolong, tetapi akibatnya anda akan bertanggungjawab atas kekurangan udara dan degup jantung. Sekali lagi, ada kemungkinan ini adalah kes saya sendiri, walaupun saya sangat meragukannya.

Mengapa bernafas sukar dan tidak cukup udara: sebab

Di bawah ini saya akan cuba meringkaskan punca kekurangan udara dan menyenaraikan semua perkara yang, pada pendapat saya, memburukkan atau memperbaiki keadaan. Dalam urutan pengaruh.

Apa yang memburukkan lagi kekurangan udara:

  1. Nikotin (rokok, vaping);
  2. Gaya hidup yang tidak aktif - osteochondrosis;
  3. Otot yang tersekat;
  4. Alkohol;
  5. Kafein;
  6. Makan berlebihan, terutamanya produk tepung.

Apa yang menghilangkan kekurangan udara:

  1. Gimnastik harian;
  2. Penolakan nikotin dan kafein;
  3. Mengekalkan gaya hidup yang tenang;
  4. Bayaran dasar.

Nampaknya tidak banyak yang diperlukan untuk merasa lebih baik. Secara peribadi, dalam kes saya, barang-barang ini memberikan kesan yang besar. Dan walaupun saya tidak menyingkirkan kekurangan udara, ini hampir tidak mengganggu saya. Tetapi, saya perlu minum 0.5 cola, hai, kekurangan udara. Sebilangan besar daripada kita boleh mengambil masa 20 minit ke gimnastik tanpa masalah, tetapi selalunya ada alasan mengapa kita tidak perlu melakukan ini - ia tidak akan membantu, saya sudah mencuba, dll. Akibatnya, tablet, psikoterapis digunakan...

By the way, dalam kes ini sering dikatakan bahawa anda perlu menghubungi ahli terapi untuk mencari masalah dalaman. Nampaknya pelik bagi saya - saya berasa sihat secara mental.

Mungkin seseorang berhenti bernafas daripada bercakap dengan ahli terapi, tetapi ini bukan masalah saya..

Hasil artikel ini adalah seperti berikut - Saya meluangkan masa untuk gimnastik, berhenti merokok, kafein dan saya berasa lebih baik. Saya secara praktikal tidak mendapat masalah kekurangan udara, dan memandangkan saya baru memulakannya, saya rasa masalah ini akan hilang sama sekali seiring dengan waktu. Perkara utama adalah jangan malas dan tidak berfikir bahawa orang lain mungkin memikirkan kesihatan anda. Tidak ada yang dapat berhenti merokok untuk Anda, dan menjalani gaya hidup yang tenang juga. Baik dan yang paling penting, jangan malas.

Saya sangat mengesyorkan gimnastik Dr Shishonin (lihat di atas), oh hanya memerlukan 20 minit sehari.

20 minit ini dapat mengubah hidup anda..

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai artikel atau ingin berkongsi pengalaman anda, selamat datang untuk memberi komen. Saya sudah menjangkakan soalan "Mengapa saya tidak pergi ke doktor"? Mungkin kerana dua sebab: doktor, selain IRR, hipertensi dan osteochondrosis, tidak akan mengatakan apa-apa. Dan rawatannya akan mudah: pil dan suntikan. Pada masa ini, saya telah menemui sendiri penyelesaian hebat yang benar-benar berkesan. Satu-satunya perkara yang memerlukan banyak masa. Tetapi ini semua kemalasan...

Sekiranya anda mengalami kekurangan udara yang teruk sekarang, jangan panik terlebih dahulu. Maksimum yang boleh berlaku kepada anda adalah kehilangan kesedaran. Biasanya saya banyak minum air suam dan menerima kenyataan bahawa ia akan segera berlalu dan semuanya akan baik-baik saja. Nah, bagaimana caranya, pastikan untuk kembali ke artikel ini dan mulakan gaya hidup sihat.

P.S. Tidak mungkin ada yang memahami apa yang menyakitkan kerana kekurangan udara dan semua gejala yang menyertainya, tetapi anda juga tidak perlu merasa kasihan terhadap diri sendiri. Tetapi untuk melakukannya dengan baik - bagaimana lagi.

P.P.S. Sekiranya anda ingin membincangkan topik ini secara peribadi, tuliskan kenalan anda dalam komen.

Buku harian kekurangan saya:

Kemas kini. 7 Januari 2020:

Perasaan kekurangan udara kembali tersekat, lebih daripada biasa. Saya cuba mencari alasan, untuk memahami apa yang mendahuluinya. Saya rasa ini disebabkan oleh tekanan, jika tidak sejuk. Tetapi, selari dengan tekanan, saya merasakan sakit di leher dan bahu saya. Mungkin dia muncul kerana keterlaluan. Tekanan dalam kes saya adalah jalan yang agak panjang dengan permukaan jalan yang buruk + malam.

Kali ini, dengan kekurangan udara, saya merasa tekanan tinggi. Saya tidak mempunyai tonometer; saya tidak membelinya secara asasnya. Tetapi saya pasti dapat mengatakan bahawa nadi dan tekanan telah meningkat. Menjumpai video:

Ia mengatakan bahawa peningkatan tekanan adalah reaksi tubuh terhadap kekurangan oksigen. Yang pada dasarnya logik. Kesakitan di leher dan otot (osteochondrosis) boleh menyebabkan kekurangan udara, iaitu kekurangan oksigen. By the way, saya mengikuti kursus urut, lebih dari 10 sesi. Nampaknya ada hasilnya, tetapi praktikalnya tidak mempengaruhi kesakitan di leher. Selepas urut, mereka mengoleskan salap "Finalgon", saya sangat menyukainya. Ibu melecur jangan risau, jika tiba-tiba anda memutuskan untuk mencuba, lakukan dengan berhati-hati.

Malam ini sangat sakit - kekurangan udara. Sekiranya saya merokok, saya tidak tahu bagaimana saya akan keluar sama sekali. Oleh itu, dia melakukan senam dan menjadi lebih mudah. Saya mengajak semua orang untuk tidak malas, kerana selalu lebih mudah untuk mengatakan bahawa "itu tidak menolong saya" daripada menghabiskan beberapa minit untuk menolong diri sendiri. Saya lebih banyak mengatakan ini kepada diri sendiri - kerana kadang-kadang akal mencari alasan untuk tidak melakukan tindakan yang satu atau yang lain. Dalam kes ini, anda perlu memasukkan akal - yang harus dilakukan, walaupun pada hakikatnya ia tidak akan membantu. Kerana pada akhirnya dapat membantu, hasilnya tidak dapat dilihat dengan segera..

Kepada semua orang yang sedang merasa sakit dan kekurangan udara - ingatlah, anda tidak keseorangan. Terdapat beribu-ribu daripada kita. Hanya saja setiap orang menyatakannya pada tahap yang berbeza dan setiap orang mengalaminya secara berbeza. Secara peribadi, saya benar-benar mencapai keadaan kritikal. Dan saya akan mengetengahkan artikel ini hingga pahit, menceritakan pengalaman saya.

Kemas kini. 14 Februari 2020:

Kawan-kawan, saya ingin menambah artikel ini berkali-kali, tetapi tidak mungkin. Secara umum, saya mengalami kekurangan udara yang teruk, tidak dapat bangun dari tempat tidur, saya fikir semuanya. Semakin kuat saya bernafas, semakin kuat degupan jantung, semakin besar kekurangan udara. Lingkaran jahat. Dia pergi ke hospital (mereka membawa saya dengan tekanan tinggi ketika dia memanggil seperti 160/100). Saya berbaring di sana selama tiga hari, mereka memberi saya penitis, mereka memberi saya pil (Bisoprolol pada waktu pagi, Amlodipine pada waktu petang) dan mereka mengatakan bahawa dia sihat.

Saya benar-benar mengalami tekanan normal dan kekurangan udara menjadi lebih kecil, tetapi tetap saja. Sebulan telah berlalu sejak saya meninggalkan hospital, dan baru sekarang saya mula bernafas lebih kurang secara normal. Masih mencari alasan, cuba mengetahuinya. Ada dugaan, tetapi masa yang sangat panjang untuk menulis. Sudah tiga malam dan saya mahu tidur. Saya cuba melakukan gimnastik, sukar untuk tidur (kekurangannya lebih teruk ketika berbaring).

Setiap orang yang mengalami simptom yang serupa (tidak kira sama atau tidak, perkara utama adalah ketidakupayaan untuk bernafas dalam-dalam), sertai sembang Whatsapp.

Lain kali, dengan rasa lebih baik, saya akan menulis kesimpulan saya dan memberitahu anda lebih banyak mengenai apa yang saya alami.

Sukar bernafas, tidak cukup udara semasa menyedut

Sekiranya sukar bernafas, masalahnya mungkin berkaitan dengan kerosakan fungsi saraf, kecederaan otot dan tulang, serta kelainan lain. Ini adalah gejala yang paling biasa dalam serangan panik dan dystonia vegetovaskular..

Mengapa sukar untuk bernafas - reaksi badan

Dalam banyak kes, kekurangan udara boleh menjadi petunjuk penyakit serius. Oleh itu, seseorang tidak boleh mengabaikan penyimpangan seperti itu dan menunggu sehingga serangan berikutnya berlalu dengan harapan bahawa serangan baru tidak akan berlaku lagi dalam masa terdekat..

Hampir selalu, jika tidak ada cukup udara ketika menghirup, alasannya terletak pada hipoksia - penurunan kandungan oksigen dalam sel dan tisu. Ia juga boleh menjadi hipokemia, apabila oksigen jatuh dalam darah itu sendiri.

Setiap penyimpangan ini menjadi faktor utama, mengapa pengaktifan di pusat pernafasan serebrum bermula, degupan jantung dan pernafasan menjadi lebih kerap. Dalam kes ini, pertukaran gas dalam darah dengan udara atmosfera menjadi lebih sengit dan kebuluran oksigen berkurang.

Hampir setiap orang mempunyai perasaan kekurangan oksigen semasa berlari atau aktiviti fizikal yang lain, tetapi jika ini berlaku walaupun dengan langkah tenang atau rehat, maka keadaannya serius. Sebarang petunjuk, seperti perubahan irama pernafasan, sesak nafas, tempoh penyedutan dan pernafasan tidak boleh diabaikan.

Varieti dispnea dan data penyakit lain

Dyspnea atau bahasa bukan perubatan - sesak nafas, adalah penyakit yang disertai oleh perasaan kekurangan udara. Sekiranya masalah jantung, sesak nafas bermula semasa latihan fizikal pada tahap pertama, dan jika keadaannya secara beransur-ansur bertambah buruk tanpa rawatan, bahkan dalam keadaan rehat yang relatif.

Ini terutama ditunjukkan dalam kedudukan mendatar, yang memaksa pesakit untuk terus duduk.

Penyumbatan mekanikalAnemiaPenyakit arteri koronariKecederaan kepala
Perwatakan dyspneaBercampurBercampurTarik nafas lega, bernafas dengan suara yang menggelegakPernafasan berirama bercampur
Apabila timbulApabila badan asing tersumbatSetelah beberapa lama dari awal pemerhatianSelalunya pada waktu malamSetelah beberapa waktu berlalu sejak kecederaan
Tempoh, kursusPermulaan dyspnea secara tiba-tibaAliran Berpanjangan BeransurDalam bentuk sawan berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jamBergantung pada tahap kerosakan otak
PenampilanBergantung pada keparahan kesukaran bernafasKulit pucat, retakan di sudut mulut, rambut dan kuku rapuh, kulit keringTangan dan kaki sianotik, sejuk pada sentuhan, bengkak pada perut, kaki, pembengkakan urat leher adalah mungkinKemalangan dan lumpuh mungkin berlaku
KedudukanSebarangSebarangSeparuh duduk atau dengan kaki ke bawahSebarang
KahakHilangHilangKahak yang terukHilang
Syarat BersekutuSekiranya terdapat badan asing selama lebih dari satu hari, keradangan mungkin bermula.Kesukaran menelan makanan kering, sembelitPenyakit jantungKecederaan dan kehilangan kesedaran
UmurSelalunya kanak-kanakSebarangWarga emas dan pertengahanSelalunya rata-rata dan muda

Dimanifestasikan dengan serangan sesak nafas secara tiba-tiba paling kerap pada waktu malam, penyimpangan boleh menjadi manifestasi asma jantung. Dalam kes ini, pernafasan sukar dilakukan dan ini adalah petunjuk kepada dispnea inspirasi. Bentuk sesak nafas yang kadaluarsa adalah, sebaliknya, sukar untuk menghembuskan nafas.

Ini berlaku kerana penyempitan lumen pada bronkus kecil atau sekiranya kehilangan keanjalan pada tisu paru-paru. Dispnea serebrum langsung ditunjukkan kerana kerengsaan pusat pernafasan, yang boleh berlaku akibat tumor dan pendarahan..

Sesak nafas atau pernafasan cepat

Bergantung pada kekerapan kontraksi pernafasan, mungkin ada 2 jenis sesak nafas:

    bradypnea - pergerakan pernafasan seminit 12 atau kurang, berlaku kerana kerosakan pada otak atau membrannya, apabila hipoksia berlangsung lama, yang mungkin disertai dengan diabetes mellitus dan koma diabetes;

Kriteria utama bahawa sesak nafas adalah patologi adalah bahawa ia berlaku dalam keadaan normal dan beban ringan, ketika sebelumnya tidak ada.

Fisiologi proses pernafasan dan mengapa mungkin ada masalah

Apabila sukar bernafas dan tidak cukup udara, sebabnya mungkin adalah pelanggaran proses kompleks pada tahap fisiologi. Oksigen di dalam kita memasuki tubuh kita, di paru-paru dan disebarkan ke semua sel kerana surfaktan.

Ini adalah kompleks pelbagai bahan aktif (polisakarida, protein, fosfolipid, dll.), Lapisan di dalam alveoli paru-paru. Ini bertanggungjawab untuk memastikan bahawa vesikel paru tidak melekat dan oksigen bebas memasuki paru-paru.

Nilai surfaktan sangat ketara - dengan pertolongannya, penyebaran udara melalui membran alveoli dipercepat 50-100 kali. Maksudnya, kita boleh bernafas berkat surfaktan.

Semakin kurang surfaktan, semakin sukar bagi tubuh untuk menyediakan proses pernafasan yang normal.

Surfaktan membantu paru-paru menyerap dan menyerap oksigen, mencegah dinding paru-paru melekat, meningkatkan imuniti, melindungi epitel dan mencegah pembengkakan. Oleh itu, jika perasaan kelaparan oksigen selalu ada, sangat mungkin bahawa tubuh tidak dapat memastikan pernafasan yang sihat kerana gangguan dalam pengeluaran surfaktan.

Kemungkinan penyebab penyakit ini

Selalunya seseorang dapat merasakan - "Tercekik, seolah-olah batu di paru-paru." Dengan kesihatan yang baik, keadaan ini tidak boleh berada dalam keadaan rehat yang normal atau dalam keadaan beban ringan. Sebab kekurangan oksigen boleh sangat berbeza:

  • perasaan dan tekanan yang kuat;
  • tindak balas alahan;

Walaupun terdapat sebilangan besar kemungkinan sebab mengapa sukar untuk dihirup, surfaktan hampir selalu menjadi pusat masalah. Sekiranya anda mempertimbangkan dari sudut pandang fisiologi - ini adalah membran lemak dinding dalaman alveoli.

Alveolus adalah rongga vesikular di paru-paru dan terlibat dalam tindakan pernafasan. Oleh itu, jika semuanya sesuai dengan surfaktan, penyakit pada paru-paru dan pernafasan akan tercermin dengan cara yang minimum..

Oleh itu, jika kita melihat orang dalam keadaan pengangkutan, pucat dan dalam keadaan pingsan, kemungkinan besar keseluruhannya adalah surfaktan. Apabila seseorang memerhatikan - "Saya menguap terlalu kerap", maka bahan tersebut dihasilkan dengan tidak betul.

Cara Mengelakkan Masalah Surfaktan

Telah diperhatikan bahawa asas surfaktan adalah lemak, ia terdiri daripada hampir 90% daripadanya. Selebihnya dilengkapi dengan polisakarida dan protein. Fungsi utama lemak dalam badan kita adalah tepat sintesis bahan ini..

Oleh itu, sebab umum mengapa masalah timbul dengan surfaktan adalah mengikut cara untuk makanan rendah lemak. Orang yang mengecualikan lemak dari makanan mereka (yang boleh bermanfaat, dan tidak hanya berbahaya), segera mula menderita hipoksia.

Lemak tak jenuh yang terdapat dalam ikan, kacang, zaitun dan minyak sayuran bermanfaat. Di antara produk tanaman, alpukat sangat baik dalam hal ini..

Kekurangan lemak sihat dalam diet menyebabkan hipoksia, yang kemudian berkembang menjadi penyakit jantung koronari, yang merupakan salah satu penyebab kematian pramatang yang paling biasa. Sangat penting bagi wanita untuk merumuskan diet mereka dengan betul semasa kehamilan, sehingga dia dan anak mempunyai semua bahan yang diperlukan yang dihasilkan dalam jumlah yang tepat.

Bagaimana saya boleh merawat paru-paru dan alveolus saya?

Oleh kerana kita bernafas melalui paru-paru dengan mulut kita, dan oksigen memasuki tubuh hanya melalui pautan alveolar, untuk masalah pernafasan, anda perlu menjaga kesihatan sistem pernafasan. Mungkin juga perlu memberi perhatian khusus pada jantung, karena dengan kekurangan oksigen berbagai masalah dapat timbul dengannya, memerlukan perawatan awal.

Sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul dan kemasukan makanan berlemak yang sihat dalam makanan, langkah pencegahan lain yang berkesan dapat diambil. Cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan anda adalah dengan mengunjungi bilik garam dan gua. Sekarang mereka boleh didapati dengan mudah di hampir mana-mana bandar.

Sekiranya kanak-kanak sakit, ada bilik khas untuk kanak-kanak. Nilai ini adalah bahawa hanya dengan bantuan garam yang tersebar dengan baik dapat membersihkan alveolus dari pelbagai parasit dan bakteria patogen. Selepas beberapa sesi di bilik garam, akan menjadi lebih tenang untuk bernafas dalam mimpi dan semasa melakukan aktiviti fizikal. Rasa keletihan kronik, yang mulai muncul setelah kekurangan oksigen, secara beransur-ansur akan mulai hilang.

VSD dan rasa kekurangan udara

Rasa sukar bernafas adalah pendamping kepada dystonia vegetovaskular. Mengapa orang dengan VSD kadang-kadang tidak dapat menarik nafas lega? Salah satu penyebab yang biasa adalah sindrom hiperventilasi..

Masalah ini tidak berkaitan dengan paru-paru, jantung, atau bronkus..

Keadaan badanJenis pernafasanTahap pengudaraanPeratusan CO2 alveoliJeda kawalanJeda maksimumNadi
Ketahanan superDangkal57.518021048
Ketahanan superDangkal47.4150190lima puluh
Ketahanan superDangkal37.312017052
Ketahanan superDangkal27.110015055
Ketahanan superDangkal16.88012057
BiasaBiasa6.5609068
PenyakitDalam16lima puluh7565
PenyakitDalam25.5tiga puluh6070
PenyakitDalam3540lima puluh75
PenyakitDalam44.5dua puluh4080
PenyakitDalam5410dua puluh90
PenyakitDalam63.5510100
PenyakitDalam73KematianKematianKematian

Apabila oksigen tidak mencukupi, penyebabnya mungkin adalah gangguan sistem saraf autonomi. Pernafasan adalah proses yang berkaitan dengan sistem saraf somatik. Dalam kes ini, jika sukar untuk menghirup oksigen, kita boleh membincangkan mengenai neurosis dan punca psikologi.

Kesukaran menghirup sendiri disebabkan oleh kesan yang tidak menyenangkan, tekanan, dan faktor saraf yang lain bukanlah faktor yang berbahaya, tetapi risikonya terletak pada membuat diagnosis yang salah dengan gejala yang serupa dengan rawatan yang salah.

Pencegahan sesak nafas dan kekurangan udara

Sekiranya kadang-kadang sukar bernafas dan menjalani gaya hidup aktif, mungkin alasannya bukan pada penyakit, tetapi dalam keadaan fizikal yang buruk. Oleh itu, perkara pertama yang harus dilakukan adalah dengan mula melakukan senaman aerobik aktif, berjalan lebih pantas, berlari lebih banyak, pergi ke gim.

Adalah sangat penting untuk memantau diet, makan makanan yang betul, jangan makan berlebihan, tetapi juga tidak melewatkan makan. Pada waktu malam perlu tidur yang cukup. Mengelakkan tabiat buruk adalah langkah terpenting untuk kesejahteraan..

Oleh kerana rasa berat di dada muncul kerana perasaan takut atau marah dan pengeluaran adrenalin meningkat, anda harus berusaha menghindari perasaan serius. Sekiranya terdapat serangan panik yang teruk, anda mesti berjumpa doktor. Munculnya sesak nafas yang teruk semasa tekanan juga boleh menjadi petunjuk adanya dystonia vegetovaskular..

Oleh itu, untuk mengelakkan masalah kesihatan dan kesukaran bernafas, anda perlu memantau diet (mengambil cukup protein, lemak, karbohidrat dan vitamin untuk usia dan berat badan anda), menjalani gaya hidup yang baik. Sekiranya terdapat gejala yang tidak menyenangkan berterusan, anda harus berjumpa doktor dengan segera, sehingga penyakit yang lebih serius mungkin timbul, disertai dengan kesukaran bernafas.

Berkongsi dengan rakan anda

Lakukan kerja dengan baik, tidak akan lama

Apa yang perlu dilakukan jika anda sukar bernafas, tetapi ambulans tidak pergi? Cadangan doktor

Sesak nafas adalah salah satu gejala utama coronavirus. Doktor memberi amaran: walaupun untuk beberapa waktu penyakit ini tidak menampakkan diri atau gejalanya lebih seperti SARS, dan kemudian kesukaran bernafas bermula secara tiba-tiba, anda perlu segera menghubungi ambulans. Tetapi bagaimana jika doktor masih dalam perjalanan dan sukar bernafas? Kami memberitahu anda bagaimana menolong diri anda dalam keadaan ini..

Bila hendak memanggil doktor

Pertama sekali, izinkan saya mengingatkan anda mengenai gejala apa yang penting untuk segera berjumpa doktor. Sekiranya anda merasakan sesuatu dari senarai di bawah, jangan cuba menunggu - hubungi sahaja ambulans. Sesak nafas dan sesak nafas boleh menyertai bukan sahaja radang paru-paru (disebabkan oleh coronavirus atau penyebab lain), tetapi juga serangan jantung dan penyakit jantung lain, edema Quincke, strok dan kerosakan otak, serta penyakit lain yang boleh mengancam nyawa. Hubungi Ambulans dengan segera sekiranya:

  • Suhu meningkat mendadak lebih tinggi daripada 38.5 darjah;
  • Anda sukar bernafas;
  • Anda merasakan sakit dada atau ketidakselesaan;
  • Anda mengalami sesak nafas yang teruk.

Cara mempermudah pernafasan

Semasa doktor dalam perjalanan, anda boleh membuat pernafasan lebih mudah untuk diri sendiri atau orang tersayang. Untuk ini:

Ambil pose yang betul

Sekiranya anda sukar bernafas, anda tidak boleh berbaring telentang. Kedudukan berbaring yang terbaik adalah dengan perut, menghadap ke bawah, anda juga boleh menggantungkan kepala sedikit dari permukaan katil atau sofa. Anda juga dapat mengambil pose yang disarankan oleh pramugari ketika ada bahaya dalam penerbangan: untuk duduk, membungkuk ke depan, melengkung punggung, meletakkan tangan di lutut atau memeluk lutut, menundukkan kepala ke bawah.

Sekiranya tidak mungkin untuk duduk, bengkokkan badan di pinggang, letakkan tangan anda di permukaan mana pun (tepi meja, dinding, pagar) dan miringkan kepala ke bawah.

Lakukan senaman pernafasan

Adalah berguna untuk melakukan senaman pernafasan pada bila-bila masa, dan sekarang terutamanya. Bahkan latihan paling sederhana yang bertujuan untuk mengembangkan paru-paru memperbaiki keadaan mereka dan membantu untuk melancarkan darah dengan oksigen dengan lebih baik. Oleh itu, kami mengesyorkan setiap hari sekurang-kurangnya lima minit untuk menumpukan pada latihan pernafasan (yang juga membantu melegakan serangan kecemasan). Sekiranya anda sukar bernafas, cubalah senaman sederhana berikut: tarik nafas dalam-dalam, tahan nafas selama 5-6 saat, dan hembuskan perlahan-lahan. Ulangi beberapa kali, kemudian cuba batuk. Selepas latihan, pening mungkin muncul, tetapi jika tidak disertai dengan kekeliruan, kemungkinan besar tidak ada yang perlu dibimbangkan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya udara tidak mencukupi dan seseorang itu tercekik?

Biasanya orang tidak memperhatikan pernafasan, kerana proses ini wajar. Nafas menarik perhatian kita hanya apabila kepincangan muncul, aritmia, seseorang mula tercekik.

Dyspnea adalah keadaan di mana irama, frekuensi, kedalaman, tempoh inspirasi / ekspirasi berubah.

Rasa sesak nafas sering dijumpai setelah berlari, menaiki tangga. Tetapi ada kalanya seseorang tidak memiliki udara yang cukup, bahkan dalam keadaan tenang, ketika berjalan kaki dalam jarak dekat. Sesak nafas seperti itu menunjukkan adanya gangguan serius pada tubuh manusia..

Jenis-jenis Dyspnea

Sesak nafas disebabkan oleh dua faktor:

  • hipoksia. Dengan hipoksia, kandungan oksigen yang rendah di dalam badan;
  • hipokemia. Ia dicirikan oleh jumlah oksigen yang rendah dalam darah..

Bagaimanapun, pesakit menderita kekurangan udara, pernafasannya meningkat tanpa sengaja, sebagai upaya untuk mengimbangi kekurangan oksigen.

Dalam bidang perubatan, terdapat peruntukan bersyarat dari tiga jenis sesak nafas:

  • inspirasi. Spesies ini dicirikan oleh kehadiran berat ketika menyedut. Sesak nafas seperti itu muncul dengan penyakit jantung;
  • tamat tempoh. Kesukaran timbul semasa anda menghembuskan nafas. Sesak nafas jenis ini berlaku kerana adanya kekejangan, ciri asma bronkial;
  • bercampur. Pesakit merasakan kesukaran semasa menghirup, menghembus nafas.

Punca Dyspnea

Terdapat beberapa penyebab sesak nafas:

  1. Keadaan fizikal pesakit yang lemah. Dispnea fisiologi biasanya berlaku selepas beban tertentu (berlari, menaiki tangga). Oksigen meninggalkan aliran darah ke otot yang terlibat dalam kerja. Otak memberi isyarat untuk menutup kekurangan oksigen dan orang itu mula melakukan pergerakan pernafasan dengan lebih kerap. Sesak nafas jenis ini tidak terlalu berbahaya, tetapi perlu difikirkan untuk memperkuatkan kecergasan fizikal. Dyspnea cenderung berlaku pada orang aktif yang terlibat dalam sukan..
  2. Anemia (anemia). Berkat ion besi, darah tepu dengan oksigen. Dengan anemia kekurangan zat besi, hipoksia berkembang, sesak nafas berlaku. Wanita lebih terdedah kepada anemia.
  3. Serangan panik. Semasa ketakutan, kegembiraan, ketakutan, kemarahan pada seseorang, pengeluaran hormon seperti adrenalin meningkat. Ketika adrenalin memasuki aliran darah, otak memberi isyarat supaya lebih banyak udara melewati paru-paru daripada biasa. Jadi hiperventilasi diprovokasi. Pada saat-saat seperti itu, peningkatan degupan jantung, berlakunya sesak nafas.
  4. Penyakit paru-paru sering menjadi sebab seseorang mula tercekik. Penyakit pernafasan dibahagikan kepada inspirasi, ekspirasi.
  5. Obesiti dianggap sebagai penyakit serius di mana seseorang menghabiskan lebih banyak usaha untuk melakukan aktiviti seharian. Bahaya besar bagi manusia adalah pembentukan lemak dalaman pada pelbagai organ.

Dengan kegemukan jantung, paru-paru, sukar bagi pesakit untuk bernafas. Jantung orang seperti itu mesti mengepam darah ke bantal lemak yang besar, ia tidak dapat menahan beban yang besar. Semua organ penting pesakit tidak menerima oksigen yang mereka perlukan.

  1. Penyakit jantung koronari menyebabkan sesak nafas.
  2. Kegagalan jantung kongestif menyebabkan sesak nafas pada pesakit yang sedang berbaring ketika dia berbaring di bantal rendah. Seseorang mati lemas kerana peningkatan aliran darah ke jantung, limpahan ruang jantung. Semasa menukar postur ke posisi duduk, serangan sesak nafas berlalu.
  3. Dispnea paroxysmal (asma jantung). Sesak nafas, yang cepat berubah menjadi sesak nafas, sering muncul pada waktu malam. Ia tidak lulus ketika kedudukan berubah. Dengan sesak nafas paroxysmal, pesakit mengalami mengi, dia menjadi pucat, dan edema paru bermula. Dalam kes ini, anda mesti menghubungi pasukan perubatan.
  4. Embolisme pulmonari. Penyakit ini bertindak sebagai penyebab sesak nafas. Penyakit ini berbahaya kerana fasa pertamanya berlanjutan dengan gejala kecil yang tidak diberi perhatian orang. Pesakit menyedari sedikit pembengkakan pada bahagian bawah kaki, kekejangan, rasa sakit pada otot betis muncul. Di dalam urat, pembekuan darah terbentuk, yang dapat bergerak ke arteri pulmonari, menyekat lumen di dalamnya. Dengan penyumbatan saluran ini, sebahagian paru-paru mati.

Dengan tromboemboli arteri pulmonari, pesakit mengalami sesak nafas, batuk yang luar biasa, sakit jahitan di kawasan dada.

Sesak nafas muncul kerana pelbagai sebab. Untuk menghilangkannya, perlu mengubah cara hidup, merawat penyakit serius yang dikesan. Perkara utama adalah menentukan tepat pada masanya penyebab mati lemas.

Tanda-tanda mati lemas

Apabila seseorang tidak mempunyai cukup udara, sesak nafas bermula. Tanda-tanda utama mati lemas adalah:

  • ketidakupayaan untuk bernafas, pesakit mencengkam tekaknya;
  • panik pada orang yang menderita serangan asma;
  • ucapan yang tidak sesuai;
  • kehadiran wisel semasa menyedut / menghembus nafas;
  • penampilan batuk yang kuat;
  • lipatan nasolabial biru;
  • kehilangan kesedaran (dalam beberapa kes).

Tercekik dan kekejangan di kerongkong

Selalunya tersedak bermula dengan kekejangan di kerongkong. Penyebab kekejangan di kerongkong boleh menjadi:

  • pengambilan makanan dalam jumlah besar;
  • mengambil ubat pelincir, pengairan;
  • kerengsaan melalui udara kotor;
  • pendedahan kepada alergen;
  • tekanan saraf, keterlaluan emosi;
  • ketegangan fizikal.

Pertolongan cemas untuk kekejangan tekak melibatkan memberi rehat kepada pesakit. Dia memerlukan udara segar yang cukup. Sekiranya perlu, gunakan ammonia. Sekiranya pesakit mampu, dia ditawarkan minum segelas air.

Rawatan kekejangan di kerongkong, menyebabkan sesak nafas, terdiri daripada dua arah:

  • psikoterapi;
  • rawatan ubat, yang melibatkan penggunaan ubat penenang, antidepresan.

Kekejangan otot laring adalah tindak balas terhadap kerengsaan teruk kumpulan saraf tertentu yang terletak di kawasan ini.

Untuk mendiagnosis patologi seperti kekejangan di kerongkong, sapukan:

  • faringoskopi;
  • endoskopi;
  • sapu tekak;
  • fibroesophagogastroduodenoscopy;
  • am, ujian darah biokimia;
  • Imbasan ultrabunyi.

Pertolongan cemas yang tercekik

Apabila seseorang tidak mempunyai cukup udara, kekejangan ekspirasi berlaku. Kekejangan adalah ciri asma bronkial. Bagaimana jika seseorang mati lemas? Sekiranya seseorang mempunyai perasaan kekurangan udara, dia perlu diberi pertolongan cemas, yang merangkumi perkara berikut:

  1. Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila seseorang tidak mempunyai cukup udara adalah memanggil ambulans dan menunggu kedatangannya. Ambulans boleh dipanggil oleh orang yang berdekatan. Pada masa ini, anda perlu mula menyelamatkan orang yang tidak mempunyai cukup udara.
  2. Seseorang perlu tenang untuk menenangkan orang yang tercekik. Panik hanya akan meningkatkan kekejangan kerana kekurangan udara.
  3. Tercekik tidak boleh berbaring. Sekiranya dia berada dalam posisi yang rawan, dia harus bangkit berdiri, bantu dia untuk bersandar pada sokongan apa pun.
  4. Sekiranya seseorang tidak mempunyai cukup udara, dilarang memberinya minum atau makan. Anda tidak boleh mengalahkan belakang yang tercekik ketika dia tersedak sesuatu. Sekiranya seseorang tersedak dan anda mengetuk belakang, objek asing boleh bergerak jauh ke dalam saluran udara.
  5. Sekiranya sesak nafas seseorang kehilangan kesedaran, maka dia mesti berada dalam keadaan terlentang. Dalam kedudukan ini, saluran udara akan bebas. Sekiranya muntah berlaku, kepala pesakit harus dipusingkan ke satu sisi agar penghidapnya tidak tersedak pada muntah.
  6. Sekiranya seorang kanak-kanak tercekik, dan penyebabnya adalah benda asing di dalam saluran pernafasan, dia diberi pertolongan cemas dengan cara yang berbeza. Bayi hendaklah diletakkan di perutnya dan melakukan 5 tepukan di antara bilah bahu. Kemudian kanak-kanak itu dipusingkan dan memegangnya sehingga kepalanya berada di bawah batang tubuh, buat 5 tekanan pada kawasan di bahagian tengah dada.
  7. Sekiranya seseorang kehilangan kesedaran setelah sesak nafas, seseorang harus merasakan denyutan nadi. jika irama pecah, nadi tidak ada, mangsa memerlukan pemulihan semula (urut jantung tidak langsung, pernafasan buatan).

Tarik nafas lega

Sukar bernafas sekiranya sukar bernafas, menghembus nafas atau sesak nafas. Masalah seperti itu boleh berlaku, baik pada orang yang sihat, dan disebabkan oleh pelbagai penyakit. Anda boleh bernafas dengan kuat kerana gaya hidup yang tidak aktif, kegemukan, keturunan yang lemah, ketagihan alkohol dan nikotin, radang paru-paru yang kerap, gangguan psikosomatik.

Pernafasan normal adalah 15-16 nafas seminit - apabila pernafasan seperti itu tidak mencukupi untuk membekalkan oksigen ke tisu dan organ, ada keperluan untuk bernafas dengan kuat.

Sukar bernafas: alasan

Selalunya sukar untuk bernafas kerana:

  • Latihan fizikal yang kuat - otot memerlukan lebih banyak oksigen, sistem pernafasan terpaksa bekerja lebih keras untuk membekalkan darah dengan oksigen yang diperlukan;
  • Pelbagai tekanan dan keadaan saraf - kekejangan saluran pernafasan menyukarkan oksigen memasuki badan;
  • Keletihan kronik - anemia, ketepuan oksigen darah yang tidak mencukupi;
  • Asma bronkial - bronkospasme, pembengkakan membran mukus di bawah pengaruh pelbagai alergen;
  • Kekejangan vaskular otak - sakit kepala yang teruk, kegagalan pernafasan;
  • Penyakit paru-paru - paru-paru adalah salah satu organ pernafasan utama, kerosakan dalam kerja mereka menyebabkan sesak nafas;
  • Kegagalan jantung - gangguan sistem kardiovaskular membentuk kekurangan oksigen dalam darah.

Sekiranya sukar bernafas walaupun dalam keadaan rehat, diagnosis segera diperlukan untuk menentukan punca pernafasan berat. Kajian berikut disyorkan:

  • Elektrokardiogram jantung (ECG);
  • X-ray dada;
  • Pemeriksaan paru-paru fungsi paru-paru.

Apabila sukar bernafas kerana ketakutan tidak berkaitan dengan penyakit tertentu, diperlukan perundingan psikiatri.

Sukar bernafas: paru-paru

Dengan jumlah oksigen yang mencukupi di udara, udara bebas masuk ke paru-paru melalui saluran pernafasan. Lebih-lebih lagi, jika sukar untuk bernafas, paru-paru tidak dapat mengatasi tugas menjenuhkan darah dengan oksigen. Ini boleh berlaku sekiranya berlaku kerosakan pada sejumlah besar tisu paru-paru:

  • Kerosakan penyakit - emfisema atau penyakit lain;
  • Jangkitan - radang paru-paru, tuberkulosis, cryptococcosis;
  • Pembuangan atau pemusnahan pembedahan - gumpalan darah besar, tumor jinak atau malignan.

Dalam keadaan seperti itu, jumlah tisu paru-paru yang tersisa tidak mencukupi untuk membekalkan saluran darah dengan oksigen yang memasuki tubuh ketika menghirup. Sekiranya sebahagian besar paru-paru terjejas, sukar untuk bernafas, pernafasan cepat, dengan usaha.

Sukar bernafas: jantung

Apabila terdapat cukup oksigen di persekitaran dan paru-paru berada dalam keadaan teratur, tetapi jantung tidak berfungsi dengan baik, sukar untuk bernafas kerana pelanggaran bekalan darah dan ketepuan oksigen tubuh yang tidak mencukupi.

Dengan gangguan berikut dalam sistem kardiovaskular dan fungsi jantung, sukar untuk bernafas kerana:

  • Penyakit jantung - serangan jantung akut, penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, dll. Akibat penyakit, otot jantung lemah dan tidak dapat mendorong darah beroksigen yang cukup melalui sistem peredaran darah ke organ dan tisu;
  • Anemia. Kekurangan sel darah merah - sel darah merah yang mengikat dan mengangkut oksigen melalui sistem kardiovaskular, atau dalam patologi sel darah merah, di mana pelepasan oksigen terikat terganggu.

Oleh kerana kerosakan serius pada sistem peredaran darah dan jantung, sukar bernafas kerana percepatan irama jantung.

Sukar bernafas: batuk

Apabila sukar bernafas, batuk adalah manifestasi bersamaan semua sebab di atas. Panting cepat merengsakan reseptor mukosa dan laring, otot-otot saluran pernafasan berkontrak, menyebabkan ekspirasi paksa melalui mulut.

Dalam keadaan sukar bernafas, batuk cenderung membersihkan saluran pernafasan dari halangan sehingga saluran udara jelas.

Mengapa sukar bernafas dalam kes lain, penyebabnya mungkin adalah keadaan di mana badan memerlukan lebih banyak oksigen daripada biasa. Suhu tinggi, penyakit onkologi progresif, gangguan kelenjar tiroid, diabetes mellitus, neuralgia intercostal, dan lain-lain. Sebarang penyakit yang mempercepat metabolisme dan disertai dengan peningkatan suhu yang kuat memerlukan pernafasan yang lebih kerap untuk meningkatkan jumlah oksigen yang dibekalkan ke tisu dan organ. Peningkatan tekanan pada sistem pernafasan adalah sebab utama mengapa pernafasan sukar dilakukan.

Video dari YouTube mengenai topik artikel:

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Hati adalah organ yang paling berat di dalam badan kita. Purata berat badannya ialah 1.5 kg.

Sekiranya anda tersenyum hanya dua kali sehari, anda dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Di UK, ada undang-undang yang mengatakan bahawa pakar bedah boleh menolak untuk melakukan operasi pada pesakit jika dia merokok atau berlebihan berat badan. Seseorang harus meninggalkan tabiat buruk, dan mungkin, dia tidak memerlukan campur tangan pembedahan.

Seseorang yang mengambil antidepresan dalam banyak kes akan mengalami kemurungan sekali lagi. Sekiranya seseorang mengatasi kemurungan sendiri, dia mempunyai peluang untuk melupakan keadaan ini selamanya..

Pekerjaan yang tidak disukai seseorang jauh lebih memudaratkan jiwa daripada kekurangan pekerjaan pada umumnya.

Semasa hidup, rata-rata orang menghasilkan tidak kurang dari dua kolam air liur yang besar.

Dulu, menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pendapat ini tidak disangkal. Para saintis telah membuktikan bahawa menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Tulang manusia empat kali lebih kuat daripada konkrit.

Penduduk Australia berusia 74 tahun James Harrison menjadi penderma darah kira-kira 1,000 kali. Dia mempunyai jenis darah yang jarang berlaku, antibodi yang membantu bayi baru lahir dengan anemia teruk untuk bertahan hidup. Oleh itu, orang Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia mengusahakan mesin stim dan bertujuan untuk merawat histeria wanita..

Dalam usaha mengeluarkan pesakit, doktor sering pergi terlalu jauh. Jadi, sebagai contoh, Charles Jensen tertentu dalam tempoh 1954 hingga 1994. bertahan lebih daripada 900 operasi penyingkiran neoplasma.

Banyak ubat pada mulanya dipasarkan sebagai ubat. Heroin, misalnya, pada mulanya dipasarkan sebagai ubat batuk. Dan kokain disyorkan oleh doktor sebagai anestesia dan sebagai kaedah untuk meningkatkan daya tahan..

Menurut kajian, wanita yang minum beberapa gelas bir atau wain seminggu mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat barah payudara.

Karies adalah penyakit berjangkit yang paling biasa di dunia yang bahkan tidak dapat diserang selesema..

Ginjal kita dapat membersihkan tiga liter darah dalam satu minit.

Buasir dalaman adalah patologi proktologi yang dicirikan oleh peningkatan urat pleksus rektum, pelepasan darah dari dubur.